影视表演艺考培训表演练习无对象交流练习
无对象不等于没有对象，只有对象的位置被镜头占据着，演员脑子里要有清晰的视觉形象，并且要有对象的空间概念。眼睛要找到视觉支点，要有距离感，特别要有形象感：
1、过渡练习：
(1)打电话，一个熟人或陌生人的声音(告诉一件不寻常的事)。
(2)打电话，报告或听到一个喜讯;报告或听到一个不幸的消息。
(3)走在街上，看见一个被丢失的孩子在哭，哄他、逗他、送他回家。
(4)在街上或车站执勤、宣传、讲演等。
2、第二人称叙述练习：
(1)说一件自己最感动的事。
(2)说一件可笑的事。
(3)说一件可气的事。
(4)赞美自己的一位老师。
(5)说一段可怕的经历。
(6)夸自己的一位朋友。
(7)说一段伤心的经历。
(8)形容一个生活中所见的印象最深的人。
(9)说一段自己最喜欢的表演。
(10)说一场激烈的争论。
3、动作性练习：
(1)求爱、求婚，被接受或被拒绝了。
(2)讲和、消除误会。
(3)斥责、争吵……
(4)安慰、劝解……
(5)挽留、相劝……
(6)相认、辨认……
(7)承认、默认、被训……
(8)转怒为喜、转喜为忧……
(9)刀子嘴豆腐心，色历内茬等等……
(10)悲喜交集……
这种练习可以先由二人做，然后分开每个人自己做。要有规定情境，要发生事件，要有强烈信念感。
4、音乐练习：
演员进行音乐练习，是为了掌握角色在规定情境中速度和节奏的进行和变化。因为历来速度和节奏是一个复杂的问题，所以这些练习只能是辅助的形式，希望能对创作角色有帮助。
节奏的外部表现就是形体活动，节奏的内部表现就是体验。它们不可分离的统一就是动作。正确的有机的生活节奏就是正确完美的动作。
斯坦尼斯拉夫斯基说：“哪里有生活，哪里就有动作;哪里有动作，哪里就有活动;哪里有活动，哪里就有速度;哪里有速度，哪里就有节奏”
一般节奏练习：
(1)拉纤、开火车、拔河、腰鼓队、打夯。
(2)葬礼、过险桥、走钢丝、在冰上走。
(3)踢足球、打雪仗、老鹰捉小鸡、绕毛线。
和音乐节奏练习：
‘摇篮曲’
(1)宁静的夜晚 (2)人约黄昏后
(3)宝宝要睡觉 (4)少女的梦幻
‘奏鸣曲’
(1)杂技团表演 (2)武术龙虎斗
(3)击剑比赛 (4)拳击场上
‘不同节奏的音乐’
(1)苏醒、挣扎、逃跑 (2)发现、辨认、相逢(3)湖边野营、林中休息、战地救护
(4)打草惊蛇、狱中斗争、边防哨卡
5、改变形象练习：
表演艺术的任务或演员创作的任务，就是塑造真实、鲜明、生动的典型人物。
创作本色的人物形象，在电影表演中占有很重要的地位，但‘性格化’的创作，要创作不同于自己的各种人物形象，是表演艺术创作性探索和追求的一个很重要方面。
6、感觉练习：
有人说：“电影表演是感觉的艺术”是有道理的。生活中的人对外界的感觉是自然地反映出来的，是真实的，表演中存在着“假定的”情形，需要演员对假定的情形 ‘信以为真’，通过想象动作等一系列心理技术使它成为‘艺术的真实’，产生真切的感觉。这就需要创造，而这种创造能力可以通过训练获得。
视觉类：
(1)走进已开演的电影院，一片漆黑，找不到座位。
(2)走出黑暗的牢房，被阳光照得睁不开眼睛。
(3)风沙中，努力辨别方向，寻找远处的村庄。
(4)站在窗前，注视面前走过的各种人：仇人、叛徒、朋友、爱人、毫无关系的人……
听觉类：
(1)复习功课，听见老鼠咬东西。
(2)黑暗中，远处有喊救命的声音。
(3)邻居在放音乐，爱听还是不爱听。
(4)听见一个熟悉的声音。
味觉类：
(1)酸甜苦辣咸都来尝一尝。
(2)饿急了回来，吃了变味的饭。
(3)吃错了药……
(4)尝一尝这菜好吃不?哟，烫了舌头。
嗅觉类：
(1)闻花香：桂花、梅花、丁香、玫瑰……
(2)屋内有怪味……什么味?
(3)闻到毒气，使人窒息……
(4)高山缺氧，大口大口呼吸着……
触觉类：
(1)雨、雪、风、水、冷、热、寒、凉……
(2)痒、痛、伤、烫、脚扭了……
(3)初恋第一次握手、第一个吻。
(4)摸到一个可疑的东西但看不清。
(5)瞎子辨认久别的亲人。
综合感类：
(1)在展览馆看油画，有三幅画引起你注意，它们是《母爱》、《阴谋》、《大海》。
(2)听报告发困又不想让人看见。
(3)吃东西搁着牙，咬了腮帮子，不愿舍弃吐掉。
(4)看斗蟋蟀，听它叫唤、咬了手，抓住时差点给压死。
(5)偷偷吃东西，怕人看见，结果噎住了。
(6)看书时一滴冷水掉在脖子里。
(7)看书被内容吸引而激动。突然发现一张卖血的条子，与自己有关。
(8)看书时，发现爱人背叛自己的证据。
(9)公共场合打呵欠、打嗝、脚抽筋。
(10)虚脱、醉酒、昏迷、晕眩、衰竭……
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